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Surf Strength Coach

Marshmallow

#1 Surf Fitness 应用程序可让您随时随地与最好的个人冲浪健身教练一起锻炼 - 所需的设备最少，或者根本不需要健身房。

无论您的健身水平如何，都可以通过注重形式、技术和高效训练的冲浪健身锻炼快速实现目标并养成健康的习惯。提高机动性、划桨耐力、长时间冲浪后的恢复、增加肌肉或改善整体健康状况从未如此简单。

为什么选择冲浪运动员？

• 你是一名冲浪者，所以你是一名运动员。锻炼身体并改善冲浪。摆脱时间、设备、空间、金钱或专业知识等借口。加入 5 万名其他冲浪者，随时随地锻炼身体。

• 借助最先进的数字私人教练和有效的冲浪专用锻炼，您将在海洋中快速获得效果。

• 通过详细的解释和演示视频了解如何正确地进行动作。

• 我们遵循整体的健身和自我发展方法。我们结合健身、灵活性和伸展运动、正念、呼吸锻炼、专业知识和动力，帮助您完善训练并为终身积极的改变奠定坚实的基础。

该应用程序的免费版本包含免费冲浪训练锻炼、体重和移动锻炼、伸展训练、技术教程、呼吸训练，以及一个由数以千计的冲浪者组成的社区，所有这些都旨在提高冲浪水平。如果您想在特定冲浪计划的指导下为自己的长期成功做好准备，每一步都可以使用冲浪力量教练计划。

训练

• 感受海洋中的成果。
• 动态冲浪特定训练的进展。
• 增强您的冲浪能力并释放您的潜力
• 学习伸展运动、练习和动作，您可以在以后的冲浪生活中使用它们。
• 设定目标、保持责任感并做出积极的改变。
• 随时随地训练。
• 在 Google Health 应用中跟踪您的健身数据。

如有任何问题，请通过 hello@surfstrengthcoach.com 与我们联系，或在社交媒体上关注 @SurfStrengthCoach，以获取日常冲浪训练的灵感。

Surf Athlete: Surf Training

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